LE DO IN

Cette techniqiue associe pressions, tapotements, frictions des doigts sur l'ensemble du corps. Son objectif : améliorer la circulation de l'énergie vitale.

Le DO-IN est une pratique individuelle mais qui peut se pratiquer en groupe, ayant pour but un AUTO-MASSAGE et des étirements sur les méridiens d'acupuncture et ses points.

DO : signifie LA VOIE

IN : l'énergie

Il harmonise l'ensemble du corps et rééquilibre la circulation énergétique Yin/YANG.
On le pratique pour maintenir sa forme, sa souplesse physique et mentale!

Il permet de bien ressentir tout son corps et favorise toutes les grandes fonctions:
Respiration ; Digestion ; circulation
Prendre soin de soi, c'est essentiel !

texte venant du lien internet : http://www.yojo-isere.com/galerie.php